8、不要穿棉质衣物：
棉质衣物的保水性很好，但不能快速干燥。它在潮湿时会变重，如果不迅速取下它会立即降低您的体温。
所以要尽可能避免穿棉质衣物。
9、戴手套：
10、不要穿紧绷的衣服：
紧绷的衣服除了不舒适之外，在每层衣服之间没有留下空隙，而每层衣服之间留出一点空间将有助于气体作为保温隔热的绝缘体。
衣服如果太紧，那么血液循环可能也是一个问题，尤其是在你的四肢周围。
11、把上衣塞进裤子里：
弯腰或伸展时，你的腹部暴露在外面，会散失太多的热量。
所以穿上长款的内衣上衣，然后把它们塞进裤腰里去。
12、选择羽绒类产品和服装：
羽绒比任何其他绝缘材料更能保暖，羽绒的材质又可分为白鹅绒、 白鸭绒、 灰鸭绒、 水鸟绒等。
羽绒睡袋非常保暖、易挤压、比较轻、易保持原状，使用期较长，良好保养可使用10多年。
不利的因素是价格较高。
虽然羽绒在潮湿时不能让你保持温暖，但如果你处于干燥条件下，没有什么衣服比优质羽绒服有更好的隔热和舒适保暖效果。
野外活动服装最基本的要求就是防水性能要好， 其次是防风性能。
由于登山、滑雪或滑翔等运动都是在风速较大的环境中进行的，为了保持体温，防风性能也很重要。
同时还有一些比较苛刻的要求，比如透气性，这一性能可以保持穿着者身体的干爽和舒适，另外服装的耐磨性也不容忽视。
注意：
一般导致冻死、冻伤的原因有：身体潮湿，找不到挡风的地方、饥饿、疲劳过度等等。
保持体温除了穿上保暖性与御寒性高的衣服外，还要摄取高热量的食物，比如多吃含糖类的食物、巧克力、能量棒等。
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